nyár, tanácsok, praktikák

facebook-családi üdülés.hu családi üdülés.hu utazási portál hírlevele

Nyári jótanácsok

2016. júl. 16.

Fürdőzés

Felvetődik a kérdés, hogy hova menjünk pancsolni a gyermekünkkel a nyári hőségben? Természetes vizeinket keressük fel vagy a családok körében oly kedvelt élményfürdőket, épített strandokat és aquaparkokat?

Bárhova is megyünk a fő, hogy figyeljünk oda a higiéniára. Bébivel nem tanácsos olyan medencében fürödni, ahol mások is fürödnek, ezért inkább kis, felfújható medencét készítsünk számára. Ha abban lubickol, akkor megóvjuk őt a fertőzésektől. A klóros víz szárítja a bőrt és fájdalmat is okozhat a bársonyos bőrű kisbabának.

Ha természetes vizeink strandján két fürdőzés között homokvárat építünk csemeténkkel, akkor figyeljünk oda, hogy mindig legyen rajta fürdőbugyi, hogy megvédjük a kórokozók általi fertőzéstől.

Nagyobb gyermek esetén persze már könnyebb dolga van a szülőknek, de az alapvető higiéniás szabályokat az ő esetükben is be kell tartani.

Napozás – fényvédelem

Gyerekek esetében különösen kell figyelni a fényvédelemre. Minél magasabb faktorszámú (30-40-es) krémmel kenjük be a baba és kisgyermek bőrét. A krémezést legalább kétóránként célszerű megismételni, főleg ha közben a gyermek vízben is játszott.
Figyelem: az erős UVB sugárzás miatt délelőtt 11 óra és délután 15 óra között ne vigye gyermekét napra, s a többi időszakban is a félárnyékos hely javasolt.

Persze ezt nehéz megvalósítani egy egésznapos balatoni strandolás alkalmával, mivel a legtöbb helyen a játszótér, a homokozó, a focipálya mind-mind napos részen van, árnyékkal alig-alig fedve. Pedig milyen jó lenne, ha a fa lombkoronája árnyékot tartana a kicsik feje fölé, miközben a homokban valósítják meg önmagukat.

Kell-e fejfedő a kisgyermekre? Javasolt, de az izzadós gyermekeknél nem feltétlenül kényelmes viselet. Színek tekintetében a fehéret válasszuk, mivel ez a legjobb fényvisszaverő.

Ha csemeténk a „tiltott időszakban” mégis vízbe szeretne menni, vagy homokozni és játszani a társaival, akkor ne engedjük fedetlen testtel, inkább adjunk rá fehér polot. Lehet, hogy melege lesz, de legalább este nem kell tejföllel kenegetni a pirosra sült bőrét.

Mit együnk és mit igyunk?

Nyáron mindig legyen a táskánkban víz, limonádé vagy gyümölcslé, mert fontos, hogy a gyermek kellő mennyiségű folyadékot fogyasszon. A legjobb szomjoltó ezek közül a víz (kicsik esetében inkább szénsavmentes). A tea előnye, hogy hidegen, langyosan és melegen is megfelelő, fogyasztása élvezetes (ellentétben a vízzel).

Ne várjuk meg, míg gyermekünk kér inni, naponta többször kínáljunk neki italt. Hűtőből kivett italt soha nem adjunk pici gyermekünknek.

Ehető szomjoltók
Nyári saláták alapja a paradicsom és az uborka, mely utóbbi 95%-ban nedvességet tartalmaz.

A legnedvdúsabb gyümölcs a dinnye. A görög-és sárgadinnye egyaránt sok vizet tartalmaz, frissítő hatású. Szép piros húsát szinte minden gyermek szereti.

A cseresznye, meggy, ribizli, málna és szilva szintén kiváló szomjoltóak és értékes anyagokban gazdagok.

Betegségek és rovarcsípések ellen

Nyaralásra feltétlenül vigyünk magunkkal lázcsillapítót (kúp, tabletta vagy szirup formájában a gyermek életkorától függően).

Készüljön fel hasmenés és hányás elleni gyógyszerekre is, mert üdülőhelyen gyakran előfordulhat, hogy elkap a gyermek valamilyen fertőzést. Ennek elkerülésére inkább palackozott vizet igyunk.

S ha gyerekekről van szó, akkor nem szabad elfelejteni az apró sérüléseket, zúzódásokat. Feltétlenül vigyünk magunkkal árnika-és körömvirágkrémet. Az előbbi ütés, zúzódás, rándulás esetén használatos, míg a körömvirágkrém horzsolás, bőrgyulladás vagy – sérülés esetén tesz igazán jó szolgálatot.

Rovarcsípésre kiváló és gyors segítség a Fenistil gél, s készítsünk be az esti nyáresti órákra szúnyogriasztót is, hogy kellemesen élvezhessük a naplementét.

Gondtalan családi üdülést kívánunk!

A témához kapcsolódó cikkek:

    Nyári falatoznivalók
    Ne féljünk a naptól, inkább legyünk óvatosak!
    Biztonságos fürdőzés a bébivel
    Anyu, rosszul vagyok

Ha tetszett a cikk, és szeretnéd, hogy a következő családi üdülés megszervezése neked se okozzon gondot, akkor kérd a " Vidám Családi Üdülés " c. ingyenes e-book-ot! Tele tippel és ötlettel, hogy élményekkel teli és problémáktól mentes legyen a családi üdülés az idei évben (is) :-)


Pin It

20+1 Érdekesség a Balatonról

20+1 Érdekesség a Balatonról
Csatlakozz Te is!

Töltsd le most és legyél a Balatoni Élményklub tagja!