Hogyan könnyítheted meg hiperaktív gyermeked (és saját magad) számára a családi üdülést?

facebook-családi üdülés.hu családi üdülés.hu utazási portál hírlevele

Hogyan könnyítheted meg hiperaktív gyermeked (és saját magad) számára a családi üdülést?

2015. nov. 10.

Ritmikus kopogás hallatszik az asztalon, az ujjak egyre gyorsabban koccannak a felülethez, melyhez a szék egyenletes ringása kapcsolódik. A türelmetlenség egyre jobban fokozódik, évezrednek tűnik, míg kihozzák a levest. Majd a szalvéta esik áldozatul, vadul babrál vele, miközben fészkelődik a széken. 

Kíváncsi és mérges tekintetek szegeződnek rá, szemöldökök játéka üzen nekünk, milyen neveletlen ez a gyerek. Már megszoktam. Igen, magamba néztem sokszor, és elmagyaráztam neki, hogy illik viselkedni étteremben, nyaraláskor, társaságban. Nem vagyok felelőtlen szülő. Ők ennyit látnak kívülről, valamint azt, hogy békésen tűröm és megpróbálok beszélgetni vele. Kell, hogy szocializálódjon valahol. Csak társas együttélésben, emberek közt tudom megtanítani, hogyan sajátítsa el a saját határaihoz képest a közösségi normákat.

Végre sorra kerülünk, s lendülettel, mohón kanalazza a levest. Beszélgetnék vele, ha nem kalandozna el, s ha meg tudná tartani figyelmét. De nem képes rá. Ez is egy sajátos jellemzője, amit elfogadtam és ezzel együtt szeretem őt. Már nem zavar, hogy háromszor kérem el a sót, mire meghallja és teljesíti. Tudom, hogy nem makacsságából és udvariatlanságából teszi.

Ahogy végzett, már fel is pattan az asztaltól és fel-alá járkálva, mint akit felhúztak, figyeli a vendégeket. Aztán izgatottan visszatér hozzám, hogy megossza velem, mit tapasztalt. Parttalanul beszél, gesztikulál, ficereg a széken. Mosolyogva megfogom a kezét, s hirtelen leáll minden kopogással. Komolyan figyelek rá, nem szakítom félbe és nem dorgálom meg. Így is nehéz csatát vív önmagával. Délutáni programunk felcsigázza érdeklődését, tudja, hogy ott aztán igazán elengedheti magát. Ezért próbál uralkodni indulatain, már csak hintázik a széken. Lovagolni fog ma, szabadon, mindenféle kötöttségek nélkül. Ez a tudat fokozza impulzivitását, ugyanakkor próbára teszi önuralmát is. Tudom, hogy a mozgás, a szabadtéri program, a túrák, a kirándulások illenek a lelkéhez. Ezért mindig aktív együttléteket tervezünk. Ő elfogadja apránként a szabályokat, cserébe jól érezzük magunkat és hasznosan töltjük a szabadidőnket. 

Sokáig már nem bírja, a desszert előtt kifut a teraszra. A szomszéd asztaltól átszólnak:

Minden rendben?

Hát persze. Ő az én fiam. Hiperaktív és figyelemzavaros. Így szeretem.

 

Mi is az a hiperaktivitás?

A DSM 5 diagnosztikus kategóriája szerint a figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar két tüneti dimenzióra osztható fel: figyelmetlenség és hiperaktivitás/impulzivitás. A diagnózis felállításának kritériuma az, hogy legalább 5 tünet legyen jelen mindkettő dimenzióból. A figyelmetlenségre utal például, ha félbehagyja a gyermek a házi feladatot, vagy elveszíti tankönyveit, nem követi a tanár utasításait, nehezen koncentrál, vagy nem figyel az órán. 

A hiperaktivitás/impulzivitás kritériumai között szerepel az izgés-mozgás, a türelmetlenség, a bőbeszédűség, helyének elhagyása is. 

Az ADHD diagnózis feltétele, hogy a tünetek közül többnek már 12 éves kor előtt jelen kell lennie. Ha könnyyen elterelhető a gyermek figyelme, ha koncentrációs nehézségei vannak, alacsony az energiaszintje, nem tudja időben elvégezni az írásbeli feladatot, vagy nehezen alszik el és nem képes olyan jól érezni magát, mint társai, mindenképpen jelzésként, segélyhívásként értelmezzük, s kérjük a szakember segítségét. 

Hogyan könnyíthetjük meg a hiperaktív gyerek életét a családi üdülés során? 

Családi üdüléseknél mozgásos, aktív, teret adó lehetőségeket biztosítsunk. Ha nem bír órákat a napon heverészni, unja a monoton úszást, ne kényszerítsük. Ha a túrázás, a világ felfedezése, a természetjárás, a lovaglás, a labdajátékok segítik levezetni energiáját, legyünk partnerek benne. Közösen válasszuk ki a helyet, böngésszük át a programokat, ismerve gyermekünk igényeit, lehetőségeit. Családi üdülés egymás öröméért…

 

A hátsó asztaltól halk kopogás, evőeszközök zöreje szűrődik ki a hangzavarból. Fiatal pár ül gyermekével, zavartan néznek körbe. Elmosolyodom. 

Értem a küldött üzenetet: itt vagyok, fontos vagyok, nyugtalan vagyok, értsetek meg.

(Írta: Toplak Mónika - Szemfüles Egyesület Keszthely)

Ha tetszett a cikk, és szeretnéd, hogy a következő családi üdülés megszervezése neked se okozzon gondot, akkor kérd a " Vidám Családi Üdülés " c. ingyenes e-book-ot! Tele tippel és ötlettel, hogy élményekkel teli és problémáktól mentes legyen a családi üdülés az idei évben (is) :-)


Pin It

20+1 Érdekesség a Balatonról

20+1 Érdekesség a Balatonról
Csatlakozz Te is!

Töltsd le most és legyél a Balatoni Élményklub tagja!