családbarát utazás, nyaralás családdal

facebook-családi üdülés.hu családi üdülés.hu utazási portál hírlevele

Az utazáskor az éjszakák is legyenek pihentetőek

2015. okt. 16.

Hihetetlen, de a pozitív élmények is járhatnak együtt stresszel. Volt már olyan Veletek, hogy este alig bírtátok álomra hajtani fejeteket, bármennyire fáradtak voltatok? Csak járt az agyatokban, mi minden történt aznap, mennyi mindent látottatok, hallottatok, és még mennyi mindent szeretnétek megnézni másnap. 

Az, hogy az agyad folyamatosan kattog, az csak az egyik dolog. A másik az, hogy idegen ágyban aludni egyébként is furcsa. Ilyenkor valóban hajlamosabbak lehetünk a plafon vizsgálatát előnyben részesíteni az alvással szemben. Ha városban élünk, szinte nyomasztó lehet az első este a nagy csönd világában, ha meg falun lakunk, a nagyváros nyüzsgő robaja zavarhatja meg éjszakai nyugalmunkat.

Foto: pixabay.com

Ugyanezek a "nem alvás" tünetek gyermekünknél is jelentkezhetnek. Jó hír, hogy útközben és a nyaralás alatt is van „természetesen nyugtató” megoldás: csomagolj a bőröndbe egy kis kamillát! Legismertebb gyógynövényünk teája kíméletes nyugtatószer, mely ellazít, ezért oldja a depressziót, az álmatlanságot, és a feszültséget. A kamillaolaj gyermekeknél csökkenti az idegességet, sőt, állítólag jótékony hatással van a hiperaktív picúrokra is. 

 

Csodát tehet a levendula illóolaja is: pár csepp a csuklóra vagy a halántékra - és garantált a siker. Szintén régóta bevált természetes szer a macskagyökér és a komló, mely ugyancsak abban segít, hogy egy élménydús nap után pihentető álomba zuhanjunk.

Ezeket az apró praktikákat nem ciki bevetni az őszi családi pihenés alatt senm, hiszen az a célunk, hogy a családdal együtt töltött idő minden percét élvezhessük- idegeskedés és kialvatlanság nélkül. Hiszen tudjuk, hogy egy jó nap, egy jó alvással kezdődik. 

Pihenj jól, álmodj szépeket gyerekbarát és családbarát szállodáinkban!

Ha tetszett a cikk, és szeretnéd, hogy a következő családi üdülés megszervezése neked se okozzon gondot, akkor kérd a " Vidám Családi Üdülés " c. ingyenes e-book-ot! Tele tippel és ötlettel, hogy élményekkel teli és problémáktól mentes legyen a családi üdülés az idei évben (is) :-)


Pin It

20+1 Érdekesség a Balatonról

20+1 Érdekesség a Balatonról
Csatlakozz Te is!

Töltsd le most és legyél a Balatoni Élményklub tagja!